今度は寒く?

ここ数日は急に寒くなって先日までの夏な感じとか、ジトジトした感じはどこへやら?!

って感じで10℃くらい変化した気がしますね…


こんだけ気温差があると風邪ひきやすくなるので、気をつけましょうね!

今のご時世で風邪引くとすぐ噂の病気と言われてしまいそうなので…


うがい手洗いとしっかり栄養・睡眠を取って、免疫力最大にして乗り切りましょうね!!

ちなみに、体温を1℃上げると、免疫力が急上昇する(20%だったかな?)みたいなので、基礎体温上げるととっても良いらしいですよ^^


来週あたり晴れるとまた暑くなるみたいなので、まだまだ熱中症の油断もできないので、気をつけましょうね!



 




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