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始めてみました。

昨日からやってみようと思い立ち、プチ断食始めてみました!w

引っ越してお店を始めてからかなり太ってしまったので、

なんとかして戻そうと思ったのですが、

食べることが大好きなので、体を動かそうと

ジムもたまに行っていたのですが、

なかなか時間の確保ができず、継続することが出来ていませんでした。

 

そんな時ふとプチ断食がWEB上に現れて、これやってみようー!!

ということで始めてみました^^;

 

僕のやるプチ断食はとっても簡単、食べる時間は1日の8時間の間だけ。

というルール設定をしただけ。笑

 

「リーンゲインズ」

 

と呼ばれるプチ断食の方法だそうです^^

 

食事制限もカロリー計算も必要なし!

ただ決めた8時間の間は水、お茶、コーヒーのみで過ごす。

 

下手に考えて行わなくて良いのと、夜寝てる時間もあるので、

朝ごはんを食べずにちょっと頑張るだけなので思ってた以上に楽♪

何か食べたいなら水かコーヒー飲めば良いなんて最高です♫

ということで、しばらく頑張ってみます!!

 

今日はシーズーのこんぶちゃんが来てくれました!

『前回みたいな感じでお願いしますね!』 

しっかり体短くカットしていこうね!

まずは超低刺激シャンプーで優しく洗っていくよ!

 カットは体5ミリ強に短くカットしました!

『スッキリしました♫』

かゆいの早く治ると良いね!

今回も最後までいい子に頑張りました!

またお待ちしてます!

 

 

MIXのみるくちゃんも来てくれました! 

『ちょっと短めにしてもらおうかなぁ。』

暑くなってきたしね。

しっかり洗ってカットしていこうね^^ 

カットは体1センチくらいに合わせて足は短めにカットしました! 

『かなりサッパリしました^^』

今回も真っ白ふわふわになったね♫

最後までいい子に頑張ってくれました!

またお待ちしてます!

プードルのチロくんもきてくれました! 

『いつも通りによろしくね!』

伸びた分しっかりカットしていこうね^^

シャンプーしてふわふわにしていくよ! 

カットは体1センチくらいに合わせてカットしました! 

『今回も可愛くなったでしょ♫』

カメラ目線で写真もバッチリ!

今回も最後までいい子に頑張ったね!

またお待ちしてます!

 

プードルのブルーノくんもきてくれました! 

『どんなカットが似合うのかなぁ?』

今回は初めてだからゆっくりやっていこうね!

まずはシャンプーで伸ばしていこう! 

 カットは体1センチ強に合わせて、足は揃えるくらいにカットしました!

『いい感じじゃない?』

初めての場所でもいい子に頑張ったね!

おもちゃで遊べたし楽しかったね♫

またお待ちしてます!

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トリマー 中澤