GWの運動不足解消？娘の発表会と久しぶりのフットサル⚽
- 1 分前
- 読了時間: 2分
こんにちは、Aquanoです☀️
先日お休みをいただいていた娘の発表会ですが
無事に終えることができました😊
頑張っている姿を見ると、こちらまで元気をもらえますね。
お休みのご協力、ありがとうございました！
そしてGW中には、友人に誘われて久しぶりにフットサルもやってきました⚽
「まだ動けるでしょ！」
と思っていたのですが……
しっかり筋肉痛になりました😂
普段少しは動いているつもりでも
使う筋肉が違うと全然ダメですね。
改めて、適度に体を動かすことの大切さを実感しました。
実はこれ、わんちゃんにも少し似ていて
お家の中だけでは運動不足になってしまう子も意外と多いんです。
特にGWのように生活リズムが変わる時期は
お散歩時間が短くなったり、逆に急にたくさん遊んで疲れてしまったりすることもあります。
適度な運動は、筋力維持だけでなく
ストレス発散や気分転換にもとても大切です😊
もちろん犬種や年齢によって必要な運動量は違うので
「うちの子にはどのくらい必要？」など気になることがあれば
お気軽にご相談ください🐶
これから少しずつ暑くなってくる季節なので
運動の時間帯や熱中症対策にも気をつけながら
楽しく過ごしていきましょう！
ご予約やご相談はLINEからも受け付けていますので
お気軽にご連絡ください📩
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