これは筋肉痛かも…

今日はお休み!明日もお休みさせて頂いてます!!

と言うことで、今日はなんと数年ぶり?いや、10年以上前か??

ボーリングをやってきました!!!


久々にやるボーリング。成績はまぁそんな元から大したことないですが笑

ボールあんなに重たかったっけ?とか

2ゲームしかやってないのに何か腕に違和感が…?


なんというか重たいというか、乳酸が溜まっているというか…


運動不足解消に。とアプリでちょっとした運動を始めて20日なのですが、明日からできるかな?笑


本当に運動していないとすぐ限界来ちゃうんですね〜


皆さんも身体動かしていますか?


とにかく、明日はゆっくりさせて頂きます。。笑



 




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